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眼睛是心灵的窗口，短短几十秒摘下眼镜，对于饱受近视困扰的患者来说无疑是梦寐以求的事情，激光近视手术的出现让海内外无数近视患者重现清晰的“为什么守护孩子的视力就是守护孩子的梦想？”“怎么才能保护孩子的视力？”为了让广大家长意识到视力对孩子未来的重要性，爱尔眼科开启“守护心灵之窗，追逐梦想之光”主题活动，将联动航天专家，在全国范围内开展一系列青少年“航天筑梦&近视防控”科普大讲堂，号召家长们共同守护孩子的清晰视界与伟大梦想！

6月11日，“守护心灵之窗，追逐梦想之光”爱尔眼科青少年“航天筑梦&近视防控”科普大讲堂——江西站，在南昌珠市小学大礼堂举行。

预防近视的关键是坚持“一增一减”

为做好疫情防控工作，减少人员聚集，南昌洪城爱尔眼科医院作为分会场，部分家长同学们也在会议室中同步活动现场画面。

根据世界卫生组织的一项研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半，青少年近视率更是位居世界第一，高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%！近视不仅对儿童青少年的日常生活与学习造成不便，而且正在潜移默化地影响着青少年们升学填报志愿与毕业择业就业

“怎样才能保护孩子的视力？”医学博士、硕士生导师、国家学位委员会特聘专家、南昌洪城爱尔眼科医院副院长乔丽萍博士介绍，近视不可治愈，但可以预防。预防近视的关键是坚持“一增一减”，即增加户外活动，切实减少用眼负担。建议保证每天2小时以上户外活动时间。除了增加户外活动时间，帮助孩子养成良好的用眼习惯，不要过多的接触电子产品，每天不要超过2小时，每次间隔不超过20分钟；孩子定期做眼科检查，建立完整的屈光发育档案，而一旦发现孩子有视力不佳问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行检查。

怎样才能实现航天梦？

“航天梦”是埋在华夏儿女心中的一颗种子，航天是世界上最浪漫的职业，因为航天人的征途是星辰大海，本心是勇往前行，精神是坚韧不拔。每个人心中都有一个航天梦，那么怎样才能实现航天梦？

中国首批航天员之一、中国人民解放军航天员大队二级航天员潘占春带着答案来了。潘占春以“航天员是怎样炼成的”为主题发表科普演讲。介绍了世界航空航天史及中国航天的发展历程，详细描述了宇航员选拔和训练的各个环节，深入浅出地为家长和孩子描绘出了一个梦想职业的实现过程，也告诉了各位家长实现航天梦的必要条件——视力。“实现航天梦，视力至关重要”，航天员的选拔有着非常严格的标准，其中视力也是考核的一环，视力不过关，成为航天员的梦想就得提前宣告结束。

不仅仅是航天员，警察、军人、消防员、运动员、航海员等等，都对视力有着严格的要求。爱尔眼科倡议，好视力是青少年实现梦想的助力，青少年是国家的未来和希望，全社会都应该行动起来，切实做好儿童青少年近视防控工作，多一些重视，就能少一些近视。

守护孩子们的心灵之窗

通过一堂科普大讲堂，家长们纷纷表示“没白来”，了解这么多有用的护眼知识。

“之前我们可能觉得小朋友近视了就去配眼镜，通过今天的讲座知道最主要的还是预防。”“学习到了应该如何培养孩子正确的用眼习惯。”

现场的小朋友也表示收获满满。“因为最近上网课，经常会觉得眼睛疲劳，通过今天的科普，知道到了很多护眼小妙招。”珠市小学四(14)班的廖望说。

活动最后，南昌洪城爱尔眼科医院乔丽萍博士表示，为了科学系统防控近视，响应国家号召，爱尔眼科于2021年9月专门成立了青少年防控门诊，并创新提出“5P近视防控模式”，旨在和家长一起守护孩子们的心灵之窗，陪伴他们一起追逐孩子们的梦想之光。世界